招商概況
  • 品牌

    Brauer

  • 招商渠道

  • 合作模式

  • 原產國

    澳大利亞

商品詳情

睡眠口服液 包括洋甘菊和西番蓮的順勢療法效力,傳統上用于順勢療法,以緩解失眠和失眠,從而幫助您放松入睡。與精神過度活躍或焦慮相關時尤其有用。

Brauer Sleep易于使用,不會形成習慣,并且不會讓您在第二天早上感到模糊或沉悶。

健康的提示


  • 試著找出你沒睡覺的原因。解決睡眠問題的根本原因是找到持久解決方案的最佳方法。常見原因包括高水平的壓力或疼痛的健康狀況。
  • 睡前4-6小時避免使用咖啡因,酒精和尼古丁等興奮劑。還要避免在深夜吃大,咸或咸的食物。
  • 一個安靜,黑暗和涼爽的臥室有助于鼓勵良好的睡眠。嘗試使用眼罩和耳塞來幫助阻擋光線和噪音。
  • 睡前30-60分鐘創建一個平靜的睡眠前程序。它適用于嬰兒 - 它也適合你!您可以嘗試溫暖的浴缸,輕松的音樂,清淡的閱讀和一杯涼茶。
  • 每天在同一時間上床睡覺,幫助'設定'你的內部生物鐘。
  • 在午后或傍晚享受一些定期的身體活動,以幫助您更好地應對壓力和更深入的睡眠。

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